機器の記事一覧

インディバはスペイン　インディバ社の物理医学博士でもある　ホセ・カルベット氏により開発されました。
インディバの機械は電気メス（高周波）と、同じレベルの周波（中周波）との機械を応用して完成された最も優れた総合美容高周波温熱器です。インディバは体の外から体内に高周波を流し、ジュール熱【細胞１つ１つの抵抗と分子に移動によって起こる摩擦熱】を発生させ、体内全体に温度を上げることの出来る機械です。
体内の筋肉や骨、組織、内臓や脂肪にダイレクトに温め深部加温が可能です。

インディバは深部加温する事で冷えを解消し、体質改善します。施術中はぽかぽか温かく、痛みはありません。
よって　体温を上げ（基礎体温＆基礎代謝とアップする）老廃物除去　セルライト除去　むくみ解消効果があります。
インディバは、痩身専用機器ではありませんがインディバによって体内を深部からの温熱により基礎代謝をUP＋体温UP＋臓器の活性化＋燃焼しやすくなる＝痩せやすい体質へ導きます。

最初は週に１～２回を続け、その後は1～2週に1回を2～3ヶ月続けていくと体質改善ができるかと思います。
目的に応じて効果に個人差はありますが、1回の施術でも「肩が楽になった」、「数日手足の冷えがなかった」、「血行がよくなった感じ」と実感される方も多くいらっしゃいます。

セルライトは『肥大化した脂肪細胞』です
「セルライト」の由来は、フランス語から来た言葉で
皮下脂肪が溜まった結果の塊のようなもののことをよんでいます。
肌がデコボコとした状態に見え、その様がオレンジの皮のように見えることから、
オレンジピールスキンとよばれることもあります。
特に冷える部分につきやすいと言われています。
冷えやすい部分には血が上手くめぐりませんので、栄養、老廃物の出し入れが下手。
だからいらない脂肪も捨てきれず、老廃物も溜め込んしまいます。
セルライトができる原因は様々で、主に運動不足・冷え性・加齢・むくみなどが挙げられます。セルライトは固くて冷たいです。
身体が細くても冷えてる女性にはセルライトがかなり見られます。太い、細い関係無いです。
ローラーで一般的には潰すと言いますが、マッサージするという意味です。少し強めのマッサージで、血行をよくする事が目的です。

効果的セルライト対策
☆身体を冷やさない。腰回りが冷えているのを自覚無い女性が多いです。
☆身体を温める。特に手足。
☆固くなってしまった部分は、ローラー等でほぐして血行を良くする。必ず柔らかくなります。
☆足のつけ根に親指以外の4本の指をあてて、少しずつ内側へ向かって押していきます。
次に、足裏を指で包み込むように押します。そして、足首・ふくらはぎ・膝の裏・ふとももへと下から上に順に軽く押し流すようしていきます。効果的なのは、お風呂上りの体が温まった時に行うことです。
自宅で簡単にセルフケアできる方法ですので、毎日継続して行うことができますね。

いま、ＣＭなどでやっている振動で脂肪燃焼されるという健康器具が発売されていますが、実際効果はどうなのでしょうか？
関西医科大学枚方病院・木村穣教授はこうコメントしてる。
『機械の力で筋肉揺らしてるだけではエネルギー発生しない（燃焼されない）。』
ぶるぶるマシーンに10分間乗ってるだけで2時間ウォーキングした効果が得られると宣伝文句あるが『揺れた回数＝歩数＝エネルギーと計算してるだけ』とのこと。
ぶるぶるマシーン10分乗るなら10分歩いたほうが痩せる。
で、報道番組がぶるぶるマシーン販売会社にダイエット効果について尋ねると
「ダイエットできるなんて一言も言ってない。単なる運動マシンです」とコメント。
実際の効果は、番組スタッフ男女やってますが、男性が減量成功してます。
ぶるぶるマシーンに乗ってることで、ダイエットやる気が出たことがきっかけとか。
要するにマシーンのメーカーに「購入して説明書どおりに使ったけど脂肪燃焼しない！」とクレームつけても
日常生活が問題ありじゃ無理ですよと笑われるのがオチ！
食生活＋ウォーキングなど臓器活性化させるような運動を検討されたほうが早いです